こんにちは♪上田市内も木々が綺麗に色づいてきましたね(*^-^*)紅葉は見に行かれましたか？
本日は「つぼ体験」の日でした。５名の方が参加です☆彡
１１月のテーマは、疲労回復。写真にて様子をお伝えします(=ﾟωﾟ)ﾉ
↓今回もこちらの資料を使います、永久保存版！
講師の方がツボを伝授中・・( ˘ω˘ )みなさん一通りツボを教わっていました
合谷のツボ(リラックス効果や集中力を高めるなど)に、ぬるめのお灸をしました♪
↓鍼はこちらの緑のものを使います。みなさん各々体の悩みの箇所に、鍼をさしていました！
頭皮にさした鍼は、頭のコリなどに効くそうです(*’ω’*)
次回は１２月１０日(火)１４時～になります。今年最後に心身の不調を癒しにきませんか☆
みなさんの参加、お待ちしています！
ぐっと肌寒い日が続くので、お体ご自愛ください
