みなさんこんにちは♪
日中は空を雲が覆っていて、カナン室内もとても寒かったです(>_<)
本日は「つぼ体験」の日でした。
４名の方が参加です☆彡
前回の資料を今回も見ながら・・・合計１１ページ！
講師の方がツボの指導してくれているところです。前半はみなさんからの質問コーナーになりました
今回のお灸は、足のツボをメインに。三陰交（さんいんこう）という、体の内側から美しくしてくれるツボだそうです。両足に２種類のお灸を貼りました♪
ツボだけでなく、猫背を正す歩き方や腰痛に効くストレッチなどもおしえていただきました(^_-)-☆
みなさん足のお灸は足がとても冷えて血行が悪くなってる為、あまり感じないと話してました。
これからグンとまた寒くなるので、体の冷えにも気を付けていきたいですね(*’ω’*)
次回のつぼ体験は、２０２３年１月３０日（火）１４時～になります。
またみなさんにお会いできるのをスタッフ一同お待ちしています(^^)/
